Врач Белоусова: слишком строгие диеты приведут к потере мышечной массы Posted on 18 февраля, 2026 by Газета.Ru Слишком строгие диеты могут спровоцировать потерю мышечной массы вместо жировой, а также развитие йо-йо-эффекта — повторный набор веса после похудения. Об этом Pravda.