Некоторые углеводы полезны для пищеварительной системы. Один из примеров — нут. Вот несколько факторов, за счёт которых нут улучшает здоровье кишечника. Много клетчатки.
Мужчинам дали простой совет, как повысить тестостерон Как повысить уровень тестостерона, рассказала врач-эндокринолог Наталия Тананакина. Одна из главных функций тестостерона — поддержка влечения. «Низкий уровень может снизить либидо […]