Женский организм нередко нуждается в поддержке, поэтому часто женщинам выписывают прием витаминов и макроэлементов.

Практику полезно делать и спортсменам. «Пранаяма — это древняя йогическая практика контролируемого дыхания. Она увеличивает внутренние запасы жизненной энергии». О чём расскажем: Что такое пранаяма?

Для приема душа летом существует ряд правил, которые позволят избежать сухости, раздражения или повышенной чувствительности кожи, считает дерматолог Павел Ворожейкин.

Рост человека — это сложный процесс, зависящий от множества факторов. Ассистент кафедры морфологии Института анатомии и морфологии Пироговского Университета Вячеслав Артищев рассказал, что главную роль здесь играет генетика.

В жаркое время года лимфа застаивается из-за снижения активности. В сочетании с неправильным питанием это может привести к отекам.

С середины июля начинается сезон ягод, и эксперты советуют обязательно включить их в рацион.

«Из‑за фейерверка все проснулись, все слышали. Это было посреди ночи, и потом лично я так и не смог уснуть.

Врач подчеркивает, что алкоголь — это всегда стресс для организма, а в жару опьянение наступает быстрее, приводя к снижению адекватности восприятия, увеличению риска несчастных случаев, ухудшению самочувствия и обострению хронических…

Если вы принимаете определённые лекарства, то лучше всего отказаться от алкоголя. Есть целый ряд побочных эффектов и симптомов, которые могут возникнуть при взаимодействии спиртных напитков с медикаментами. Обезболивающие.

С возрастом наши потребности в питательных веществах меняются, поэтому важно восполнять их дефицит и при помощи БАДов. Особенно важно получать достаточное количество витамина D, кальция, витамина В12, омега-3. Витамин D.