Из-за приёма некоторых лекарственных препаратов запасы питательных веществ могут истощиться. Вот каких медикаментов это касается. Ингибиторы протонной помпы (ИПП).
Диетологи рекомендуют начинать день с чашки овсянки с ягодами и орехами. Эта комбинация поддержит здоровье кровеносных сосудов и артериальное давление, что играет главную роль в снижении риска возникновения инсульта.
Некоторые БАДы могут принести больше вреда, чем пользы. Например, это такие витамины, как Е, В6. Витамин Е. Его приём в больших дозах может быть опасным, говорит Лиза Янг, доктор философии…
«Лунное молоко» — слегка подслащённый напиток, который набирает популярность. Он хорошо расслабляет и способствует качественному сну. «Лунное молоко» делают и тёплого молока (обычного или растительного) и смеси успокаивающих ингредиентов.
Гипертонию (высокое кровяное давление) можно держать под контролем, если вести здоровый образ жизни. Диетологи рекомендуют вечером вместо бокала вина или стакана газировки пить свекольный сок.
Пища, которую мы едим, может продлить жизнь. Например, орехи. Исследования показывают, что существует связь между этими продуктами и увеличением продолжительности жизни на 10 лет среди 40-летних.
Кажется, что сейчас все стараются есть как можно больше белка. Но действительно ли это так важно и сколько этого вещества нужно на самом деле получать ежедневно?
Некоторые углеводы полезны для пищеварительной системы. Один из примеров — нут. Вот несколько факторов, за счёт которых нут улучшает здоровье кишечника. Много клетчатки.
Honor, по слухам, готовит к выпуску смартфон Magic 8 Pro с очень большим экраном — около 7 дюймов. Об этом сообщил известный инсайдер DigitalChatStation.
