Россиян предупредили об опасности популярного летнего салата

Традиционный летний салат из свежих огурцов и помидоров с майонезом может представлять серьезную угрозу для здоровья при неправильном хранении и приготовлении, рассказала директор Центра компетенций в области пищевой безопасности Роскачества…

Фитнес-эксперт Каневский назвал 5 главных причин медленного снижения веса

Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, почему многим людям достаточно сложно похудеть и как не бросить процесс на полпути.

Роспотребнадзор: хлеб восполняет витамины группы B и клетчатку

Хлебобулочные изделия, приготовленные из пшеничной обойной или ржаной муки, способны почти полностью покрыть потребность организма в пищевых волокнах и витаминах группы B. Об этом рассказали РИА Новости в пресс-службе Роспотребнадзора.

Солнечный свет с утра поможет вам повысить уровень серотонина и витамина D на весь день

Нехватка солнечного света может иметь свои негативные последствия для здоровья человека. Это болезнь Альцгеймера, астма, аутизм, рак, рассеянный склероз, близорукость, диабет 1 типа, метаболический синдром.

Зелёный чай и другие напитки, которые естественным образом снизят уровень гормона стресса

Уровень кортизола резко повышается при стрессе. Считается, что помочь успокоить нервную систему могут определённые напитки. Зелёный чай. Он содержит эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG), благодаря чему может способствовать снижению уровня кортизола.