Тренер Конев объяснил, как правильно заниматься спортом на улице

Спортивные тренировки на свежем воздухе в летний период лучше всего проводить в утреннее или вечернее время, когда температура воздуха не такая высокая, как днем.

Нутрициолог Бурлакова рассказала, кому полезно пить томатную воду

Томатная вода стала главным трендом этого лета в социальных сетях. Нутрициолог Ольга Бурлакова рассказала, что это за напиток и действительно ли он полезен.

Кардиолог Рожков объяснил, стоит ли посещать баню летом

Посещение бани в летний период не противопоказано даже при высокой температуре воздуха, но сочетание жары и повышенной влажности в парной требует особой внимательности к состоянию организма.

Новая угроза: как опасная кислота из осадков попадает в кровь и вредит здоровью

Обычный дождь или арктический снег могут представлять опасность для человека, так как во всем мире наблюдается увеличение уровня трифторуксусной кислоты (TFA) в различных видах осадков.

Когда сказано «нет»: как заглушить совесть и жить без чувства вины

Многие винят себя, когда отказывают в помощи своим коллегам, друзьям или родственникам. Чувство внутреннего дискомфорта часто преследует людей, когда они говорят «нет».