Женский организм нередко нуждается в поддержке, поэтому часто женщинам выписывают прием витаминов и макроэлементов.

Врач Андрей Кондрахин посоветовал 30-минутный сон для поддержания сил, если нет возможности расслабиться на длительный период. «Надо сказать, что в экстремальной ситуации важно поддержать организм.

Бананы, молоко, рыба и морепродукты, яйца, соя, орехи являются самыми аллергенными продуктами.

Свекла — вкусный, а также богатый витаминами и микроэлементами продукт, причём как в сыром, так и в отварном или запечённом виде.

Доцент кафедры спортивных дисциплин Государственного университета просвещения, фитнес-тренер Александра Сулим рассказала россиянам, как им избавиться от абдоминального ожирения, которое также называют пивным животом.

Питание беременной женщины имеет значение не только для ее собственного здоровья. В течение девяти месяцев формируются скелет, мышечная ткань, внутренние органы и нервная система ребенка.